コラム · 2026/05/11

骨盤を立てる座り姿勢は、猫背や肩こり・腰痛予防にも重要です。北区浮間・赤羽北・浮間舟渡エリアのスモールジムfineが、日常で意識したい正しい座り方のポイントを解説します

コラム · 2024/07/23

お元気ですか！年をとっても背筋が伸びた人になりたいスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineには入口近くにソファーを置いてあります。 フロントの目の前に設置しているのでメンバー様の座っている姿がついつい目に入ります。 ・足を組んで座る人 ・床のように胡坐をかいて座る人 ・肘当てに腕を乗せて体を傾けて座る人...