コラム · 2026/06/16

塩分の摂り過ぎが健康に与える影響や、減塩のコツについて解説。高血圧やむくみを予防するために、塩分の代わりに活用したい酸味・香辛料・だしの旨味などをご紹介します。

コラム · 2025/06/25

お元気ですか！休憩時間に外出したら豪雨で靴下までビショビショになった「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 6月も後半、蒸し暑い日が続きますね。今日はこの季節にとても大切な「経口補水液」についてご紹介します。最近はテレビやコンビニでもよく見かけるようになった経口補水液（ORS：Oral Rehydration...