イベント · 2026/05/21

スモールジムfineでは運動だけでなく、イベントを通じた「楽しさ」や「人との繋がり」も大切にしています。お花見、登山、BBQなど様々な企画を開催中。北区浮間・赤羽北・浮間舟渡・小豆沢のスモールジムfine。

コラム · 2026/03/21

10代の相談相手としてAIが増えているという最新調査をもとに、これからの時代に求められるトレーナーの役割について解説。安心して通えるジムづくりの大切さを分かりやすく紹介しています。

スモールジムfine · 2025/10/10

お元気ですか！ Wi-Fiの電波の「つながり」より、人との「つながり」を切りたくない「心も体もスッキリ！」fineの菅（かん）です。 スモールジムfineは、最大３名までが同じ時間にトレーニングを行う少人数制のジムです。この「３名まで」という仕組みが、実はとても大切な意味を持っています。 それは、“つながりが生まれる”ということ。...

スモールジムfine · 2024/11/15

お元気ですか！気づいたらこのブログもまもなく500回、、コツコツ続けることって大切な事だなと実感している「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅(かん)です。 今日も昨日に続きスモールジムfineの特徴についてお話したいと思います。 3回目の最後は「3人一緒」です。...

コラム · 2024/06/11

お元気ですか！筋トレは得意ですが脳トレが苦手なfineの菅（かん）です。 今週はストレッチの時間に介護予防について話をしております。 誰しも介護されることなく自立をした生活を送りたいと思っていても、そうならないための行動を起こしている人は少ないと思います。 介護をされる様になる原因は主に２つです。 一つは肉体的衰えです。...