栄養 · 2025/11/29

お元気ですか！ 11月29日は「いい肉の日」という事で夕食は家族でお肉を食べる予定の「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 という訳でお肉についてのブログです🥩 お肉は私たちの食生活に欠かせない重要なタンパク源です。ここでは、豚肉、鶏肉、牛肉のそれぞれのメリットとデメリット、さらに他の良いお肉について解説します。 【豚肉】...

日常の話 · 2023/11/29

お元気ですか！　「ブログ見てますよ」という言葉がとっても嬉しいスモールジムfineの菅（かん）です。 本日11月29日は「いい肉の日」ということで色々なお店がキャンペーンをやっていますね。私はこういったお祭り的なイベントが大好きなので今日はお肉をしっかり食べたいと思います。...