カテゴリ:三半規管



運動 · 2024/06/07
お元気ですか! 一輪車に乗りたかったfineの菅(かん)です。 今週は運動前のウォーミングアップを兼ねてバランスエクササイズを行っています。 柔らかい素材で出来たバランスディスクという器具に乗って片足を上げたり回したりしながらバランスを取るようにしています。...