カテゴリ:一年の計は元旦にあり



ダイヤモンド富士
スモールジムfine · 2026/01/01
2026年の抱負として、スモールジムfineが大切にしている想いをご紹介。体調管理へのこだわりと、自宅や職場でもない第3の場所(サードプレイス)としてのジムづくりについてお伝えします。

コラム · 2025/12/16
2026年の目標は「立て方」が重要。スモールジムfineがSMARTの法則を使い、目標達成につながる行動目標の作り方を解説。続かない原因と改善ポイントも紹介。