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握力計
健康 · 2025/07/31
お元気ですか!懸垂は得意なのでおそらく握力は強いほうだと思う「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅です。 皆さんは自分の「握力」がどれくらいあるかご存じですか?大人になると握力を図ることがないので、知らない人がほとんどではないでしょうか?実はこの「握力」、健康寿命と深く関係しいます。 ● 握力は健康のバロメーター...