プライベート · 2025/06/08

お元気ですか！1週間寝かせた特製○○という言葉に弱い「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 毎週日曜日は、ちょっとプライベートなお話をお届けします。 皆様はお休みの日、どのようにお過ごしでしょうか？旅行に行ったり、映画を観たり、お子さんと遊んだり、ゆっくり過ごしたり…。それぞれに素敵な過ごし方があると思います。...

スモールジムfine · 2025/05/16

お元気ですか！今日もメンバー様からラーメン情報を入手して頭の中がラーメンで埋め尽くされている「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 「もっと早くから始めれば良かった」と先月ご入会されたTさんのレッスン後の一言。以前某ジムに入会もやる気が出ずに退会。しかし運動不足が気になりスモールジムfineにご入会していただきました。...

2025/05/13

人生100年時代と言われる中、少しでも自立して生活を送るために一番重要な筋肉は足腰の筋肉です。もちろん 肩や腕の筋肉も必要ですが、足腰が弱まると体を支えることが出来ないので、誰かの支えなしでは日常生活をおくるのも大変になってしまいます。

スモールジムfine · 2025/05/08

昨日のブログの続きです。ではどんな人がスモールジムfineに合うのでしょうか？それは、、

スモールジムfine · 2024/12/29

お元気ですか！29日というだけで肉が食べたくなる「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。...

スモールジムfine · 2024/12/25

お元気ですか！クリスマスでなくてもケーキは毎日食べたい「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。でもたまに食べるから美味しいんですよね😊 「寒くて来るの止めようかと思ったけど菅さんが待っているから来ました」とメンバー様から嬉しいお言葉をいただきました。「24時間ジムだったら寒くて行かなかった」と。...

習慣 · 2024/12/14

お元気ですか！高校生時代は帰宅部でも大学に入って急に運動に目覚めた「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。ちなみに工学部でした🤣...

スモールジムfine · 2024/11/22

お元気ですか！久しぶりに朝から超快晴で気分アゲアゲの「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅(かん)です。 先日からHPに新しく「お客様の声」というページを作成するためにメンバー様からアンケートのお願いをしております。 今日はその中で多かった声を紹介します。 「今までジムが続かなかったけど初めてジム通いが続いた」...

スモールジムfine · 2024/11/13

お元気ですか！掃除しても掃除しても落ち葉が取り切れない「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅(かん)です。今の季節は2～3時間で落ち葉でお店の前が一杯になってしまいます（涙） さて今日から3回に渡ってスモールジムfineの特徴についてお話したいと思います。 1回目は「トレーナーによる毎回指導」です。...

プライベート · 2024/10/13

お元気ですか！朝から快晴なので洗濯3回と布団を干して家族サービスしているスモールジムfineの菅（かん）です。 さて日曜日はプライベートな話を、、...