スモールジムfine · 2026/05/06

スモールジムfineの特徴を紹介。少人数制セミパーソナルで初心者でも安心。運動・栄養・休養までトータルサポートし、無理なく続く環境を提供します。北区浮間・赤羽北・浮間舟渡エリアでジムをお探しの方へ。

スモールジムfine · 2026/05/01

2026年6月1日(月）現在のスモールジムfineレッスン空き状況を掲載。「×」は満席ですがキャンセル待ち可能。体験済みの方を優先案内しています。ご体験希望の方は申込みページへ。

コラム · 2026/02/16

春は運動を始める絶好のタイミング。週1回、軽く息が上がる程度からで十分です。無理なく習慣化するコツと、長く続けるためのポイントを現場経験をもとにお伝えします。

コラム · 2025/12/17

仙腸関節とは何か、腰痛との関係を分かりやすく解説。片側の腰痛やお尻の違和感の原因、日常のクセと改善ポイントをスモールジムfineが紹介します。

スモールジムfine · 2025/12/10

お元気ですか！ 今日は“末広がり”の数字を見るだけでちょっと運気が上がった気がする『心も体もスッキリ！』fineの菅（かん）です。 いつもスモールジムfineのブログをお読みいただき、本当にありがとうございます。 なんと今日で 連続ブログ888日目 になりました！（🙌 パチパチパチ） 2023年7月7日── スモールジムfineがプレオープンする前日の七夕の日。...

コラム · 2025/09/10

お元気ですか！ 貯金なくても貯筋は平均より多めの「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 皆さんは「貯筋（ちょきん）」という言葉をご存じでしょうか？...

スモールジムfine · 2025/08/13

お元気ですか！ なぜか本日8月13日はJ-WAVEが聞きたくなる「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 最近入会されたメンバー様から、 「自宅で運動すると15分でも長く感じるのに、ここだと50分があっという間！」 という嬉しいお声をいただきました。...

ストレッチ · 2025/07/28

お元気ですか！久しぶりに二郎系ラーメンではなくラーメン二郎を食べた「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。本物はやはり完成度が高かったです🍜 さて、明日から7/31(木)までは5週目のためスモールジムfineは休館日になり、火曜日から木曜日レギュラーのメンバー様はトレーニングが2週間ほど空いてしまいます。...

スモールジムfine · 2025/05/16

お元気ですか！今日もメンバー様からラーメン情報を入手して頭の中がラーメンで埋め尽くされている「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 「もっと早くから始めれば良かった」と先月ご入会されたTさんのレッスン後の一言。以前某ジムに入会もやる気が出ずに退会。しかし運動不足が気になりスモールジムfineにご入会していただきました。...

スモールジムfine · 2025/02/28

スモールジムfineはご入会前に必ず体験を受けていただくようにしております。これは入会してから「思ってたジムと違った」「私には合わない」といった事を無くすためにジムの雰囲気や実際の内容を知ってからご入会の判断をしてもらいたいと思っているからです。