栄養 · 2025/06/11

お元気ですか！「ファイト!　闘う君の唄を闘わない奴等が笑うだろう～♪」って口ずさみたくなる「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 今日は「ファイトケミカル」というちょっと耳慣れないけれど、実は健康にとても役立つ栄養素についてご紹介します。...

栄養 · 2024/02/03

お元気ですか！　福も鬼も大歓迎のスモールジムfineの菅（かん）です。 本日2月3日は節分ですね。 節分はその名前の通り季節を分ける変わり目に福を呼び悪い気を避ける行事が起源だそうです。ちなみに今回節分について調べている時に知ったのですが、立春の前日が節分になるので2月3日が必ず節分の日になるとは限らないそうです。...