カテゴリ:サプリメント



栄養 · 15日 10月 2023
お元気ですか! スモールジムfineの菅(かん)です。 最近メンバー様との会話でサプリメントがよく話題に上がっています。「〇〇は良いと聞いた」「〇〇を飲んでいる」などなど、、 私もお勧めのサプリメントのお話などもしますが「運動・栄養・休養」の栄養の部分でメンバー様自身が関心を持ってもらえるのは嬉しいですね。...

栄養 · 12日 10月 2023
お元気ですか! スモールジムfineの菅(かん)です。 今日の東京は暑くもなく寒くもない気温で過ごしやすい一日でした。最近はあの猛暑もすっかりなくなり朝夜は肌寒さすら感じるようになりまさしく季節の変わり目という感じですね。 しかし気温が下がった事により少し心配なのが体調を崩されるメンバー様が増えている事です。...