プライベート · 2025/03/02

お元気ですか！日中外に出ていたので顔が日焼けした「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。日差しが思ったより強かったです😥 毎週日曜日はプライベートなお話を、、...

心 · 2024/09/09

お元気ですか！「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。今週は最高気温が33度近い日が多いので体調気を付けてくださいね。 先日禁煙外来に通って禁煙に成功した方に成功の要因を聞きました。 理由は2つ ・先生が励ましてくれる ・測定器で喫煙したかバレるので吸わないようにした だそうです。...