ダイエット · 2025/04/26

お元気ですか！「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 ５月から始まるマイナス２チャレンジ。モチベーションの高いメンバー様も多く２か月後の結果が楽しみです。今日はあるメンバー様が仕事のストレスで一日中お煎餅を食べながら仕事をしていると仰っていました。...

習慣 · 2024/09/07

お元気ですか！誰でも出来る事を誰でも出来ないくらい続けたい「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineが8月に1周年を迎え色々な事にチャレンジをしましたがコツコツと続けている事が２つあります。...