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お元気ですか!こんなに暑い日は早く海に行きたい「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅です。 今日は暑すぎですね、、、「たっぷり睡眠」「しっかり栄養」「適度に運動」で体調崩さないようにしてください。...