カテゴリ:ぬか漬け



健康 · 2025/05/31
こんにちは!「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。今日は気温も上がらず肌寒い一日になりましたが体調など崩されておりませんか? 今日は体調を崩さないためにも運動と並んで健康づくりにとても大切な「腸内環境」についてのお話です。...