カテゴリ:お通じ



食物繊維たっぷりのキノコ
栄養 · 2025/09/05
お元気ですか! 「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅です。台風15号が近づいていますね。外出をされる方は十分にお気を付けください。 私が意識して摂ってい栄養素に食物繊維がありますが、皆さんは食物繊維を意識して摂れていますか?...

トイレの写真
健康 · 2025/05/24
お元気ですか!を「お便器ですか?」というのはちょっと気が引ける「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。...