栄養 · 2025/07/29

お元気ですか！「うなぎ」と書くより「鰻」と書いた方が10倍くらい美味しく感じる「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。コーヒーと珈琲も😊 ご存じの方も多いと思いますが、2025年の夏は土用の丑の日が7月に2回あります。 ・一の丑：7月19日（土） ・二の丑：7月31日（木）...

栄養 · 2024/07/24

お元気ですか！うな重のタレだけでご飯3杯は余裕のスモールジムfineの菅（かん）です。 今日は朝9時の段階で33度！夏バテになる人も多そうですが夏バテ防止の三大食べ物をごぞんじでしょうか？ 答えは、夏の大暑の日に食べる「天ぷら」、土用の丑の日に食べる「うなぎ」、8月29日に食べる「焼肉」です。...

栄養 · 2023/07/30

7月30日（日）VOL24 皆様こんにちは！　スモールジムfineの菅（かん）です。 今日は土用の丑の日ですね。 鰻屋さんはもちろんのこと一年で一番スーパーでも鰻が飛ぶように売れる日ですね。一説によると江戸時代の蘭学者の平賀源内が「本日、土用の丑の日」と書いて鰻を売り出したのが始まりとも言われておりますが、今でいう「バズる」言葉の元祖かもしれません。...