スモールジムfine
スモールジムfine · 2026/06/11
北区浮間のスモールジムfineでは紹介キャンペーン実施中。ご紹介者様にはAmazonギフトカード3,000円分、ご入会者様には登録料5,500円オフ。ご家族やご友人と一緒に健康づくりを始めませんか。
スモールジムfine · 2026/06/09
スモールジムが大切にする「五位一体」の考え方をご紹介。運動・栄養・休養・心・つながりの5つの要素が健康づくりやダイエット、健康寿命にどのように関わるのかを解説します。95歳まで自力で歩ける体を目指すための健康習慣とは。
スモールジムfine · 2026/06/01
家でもできる運動なのに、なぜジムに通うのでしょうか。その答えは「人の存在」にあります。一人では続けにくい運動も、仲間やトレーナーがいることで続けやすくなる理由についてお伝えします。
スモールジムfine · 2026/05/25
北区浮間・赤羽北・浮間舟渡のスモールジムfineでは、毎月第4週目に「バランス強化週」を実施。片足立ちや四つん這い姿勢でのトレーニングを通じて、転倒予防や体幹強化を目指します。筋力・柔軟性・バランス力を整え、健康的に動ける体づくりをサポートします。
スモールジムfine · 2026/05/06
スモールジムfineの特徴を紹介。少人数制セミパーソナルで初心者でも安心。運動・栄養・休養までトータルサポートし、無理なく続く環境を提供します。北区浮間・赤羽北・浮間舟渡エリアでジムをお探しの方へ。
スモールジムfine · 2026/05/01
2026年6月1日(月）現在のスモールジムfineレッスン空き状況を掲載。「×」は満席ですがキャンセル待ち可能。体験済みの方を優先案内しています。ご体験希望の方は申込みページへ。
スモールジムfine · 2026/04/27
サードプレイスとは何かを、スターバックスの考え方をもとに解説。家でも職場でもない“第3の居場所”としての価値と、スモールジムfineが目指す空間について綴ったブログです。
スモールジムfine · 2026/04/23
高尾山イベントに向けて手旗を作成！急遽準備したきっかけや届いた時のワクワク感、そして当日の天気への想いを綴ったブログです。外イベントに向けたちょっとした準備の裏側をお伝えします。
スモールジムfine · 2026/04/02
新年度に運動を始めたい方へ。スモールジムfineの特徴であるスクール型セミパーソナル、1レッスン50分の個別対応、運動・栄養・休養のトータルサポートについてご紹介します。浮間・北赤羽・浮間舟渡・小豆沢でジムをお探しの方におすすめです。
スモールジムfine · 2026/03/12
スモールジムfineに新しいトレーニングマットが到着。厚み10㎜のクッション性の高いマットやヨガブロックなど、ストレッチやトレーニングを快適にする新しい道具についてご紹介します。
