スモールジムfine

スモールジムfine · 20日 7月 2024

お元気ですか！聞いたことは忘れないようにメモに書く派のスモールジムfineの菅（かん）です。 24時間低価格ジムとスモールジムfineの一番の違いは「スタッフの存在」だと思います。 もちろんここで言うスタッフとは「挨拶しかしないスタッフ」「掃除しかしないスタッフ」「フィットネス知識の乏しいスタッフ」ではありません。...

スモールジムfine · 16日 7月 2024

お元気ですか！今日から始まったAmazonプライムデーで何を買おうか悩み中のスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineはスクール型セミパーソナルジムで1回最大3名の方と一緒に運動をします。また運動を習慣化するために曜日時間を固定して通っていただいております。（もちろんお休みをされた場合は振替制度があるのでご安心ください）...

スモールジムfine · 08日 7月 2024

お元気ですか！スモールジムfineの菅（かん）です。 10年以上前まではジムというとマシン・スタジオ・プールそしてお風呂がある大型の総合型ジムが主流でした。しかし今は低価格24時間ジムが主流となっており大きな駅の周りには同じような24時間ジムが３つ４つあったりします。...

スモールジムfine · 07日 7月 2024

お元気ですか！「初心忘れべからず」の気持ちで毎日を過ごしたいスモールジムfineの菅（かん）です。 2023年7月7日に始めたこのブログもついに1年が経ちました！今まで私生活でもブログは全然書いたことがなく毎日発信しようと決めたものの本当に続くのか自分でも半信半疑でしたが本日で一周年を迎えることが出来ました。...

スモールジムfine · 06日 7月 2024

お元気ですか！「運動」「栄養」「休養」の三本柱を正しく実践し続けたいスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineでは運動を提供する場所だけでなく、レッスン内にメンバー様からの質問を共有する形でQ＆Aという時間を設けて「栄養」「休養」の正しい知識もお伝えするようにしています。...

スモールジムfine · 08日 6月 2024

お元気ですか！毎回メンバー様とストレッチを一緒にやっているので肩関節が50代にしては柔らかいfineの菅（かん）です。 スモールジムfineは1回50分のエクササイズを行っています。 50分の中に日常生活に必要な柔軟性、筋力、バランス力を向上させる方法をメンバー様の体力目的に合わせてチョイスしてご案内しております。...

スモールジムfine · 30日 5月 2024

お元気ですか！　昨日今日の飲み会（食べ放題含む）で体重が2㎏増加したスモールジムfineの菅（かん）です。 昨日に続き全国のスモールジムの店長（オーナー）が集まり研修を行いました。...

スモールジムfine · 29日 5月 2024

お元気ですか！　久しぶりの会議で頭がフル回転したスモールジムfineの菅（かん）です。 休館日の今日は四ツ谷駅近くのコモレ四谷でスモールジムサミット2024に参加しました。 このサミットは北は北海道から南は鹿児島まで全国のスモールジムの店長が集まってスモールジムの方向性や勉強会を行う会議です。...

スモールジムfine · 24日 5月 2024

お元気ですか！　自分のトレーニングメニューをハード気味に作成しても追い込めないスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineは最大3名でレッスンを行っていますが、3名の時もあれば当然1名だけの時や2名の時もあります。 1名の時も3名の時もメンバー様一人一人の体力や目的に合わせてメニューを作成して提案しています。...

スモールジムfine · 21日 5月 2024

お元気ですか！未経験者の方にも分かりやすく運動の良さを伝えたいスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineは入会する前に必ず体験をしていただいております。それはスモールジムfineがどういったジムなのか？自分に合うジムなのか？を一度体験して知ってもらい納得してからご入会をして頂きたいからです。...