お元気ですか！北赤羽駅徒歩３分「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。
昨日のブログの続きです。ではどんな人がスモールジムfineに合うのでしょうか？それは、、
・ジムに通うのが初めての人
・運動が苦手な人
・一人は運動が続かない人
・ジム通いが半年以上続かなかった人
・トレーナーに正しいフォームをチェックしてもらいたい人
・トレーナーに運動メニューを作って欲しい人
・姿勢を良くした人
・激しい運動が苦手な人
・高額なパーソナルジムに抵抗のある人
です。
逆にスモールジムfineに合わない人は、
・一人で黙々とやりたい人
・ガンガン激しくトレーニングをしたい人
・ボディーメイクの大会に参加したい人
・体脂肪率10％以下にしたい人
です。
昔と違い世の中には色々なジムがあります。実際私も過去に様々なジムに通っていましたし今も通っております。自分に合ったジムでやるのがストレスなく続けられるコツです。前半の内容に当てはまる人はぜひ体験を受けてみてください。
それではまた明日！
